So führen Sie Mikrodermabrasion zu Hause durch – Expertentipps

Jeder Artikel auf dieser Seite wurde von einem ELLE-Redakteur ausgewählt. Für einige der Artikel, die Sie kaufen, erhalten wir möglicherweise eine Provision.

Experten verraten, wie man sich sicher abstreift.

Manche Hautpflegebehandlungen sollte man besser den Profis überlassen. Bestimmte Arten von Peelings. Laser und tiefergehende Lichttherapien sollten von einem sachkundigen und zertifizierten Experten durchgeführt werden. Bei der Mikrodermabrasion zu Hause handelt es sich jedoch um eine Behandlung, die bei entsprechender Recherche und sorgfältiger Anleitung durch Ihren Dermatologen direkt von Ihrem Badezimmer aus eine hautglättende Wirkung erzielen kann.

Laut der in New York ansässigen, staatlich geprüften Dermatologin Diane Madfes funktioniert die Mikrodermabrasion durch die Entfernung der obersten Hautschicht durch eine Kombination aus Saugkraft und sanftem Abrieb. Der staatlich geprüfte Dermatologe Hadley King, der ebenfalls in New York City ansässig ist, erzählt Elle.com, dass eine andere Mikrodermabrasionstechnik das Versprühen „feiner Aluminiumoxid- oder Natriumbicarbonatpartikel mit einem Vakuum [oder] Saugwirkung“ beinhaltet. Unterdessen sagt Michele Green, eine weitere in New York City ansässige, staatlich geprüfte Dermatologin, dass Applikatoren – auch Handstücke genannt – mikroskopisch kleine Diamantsplitter verwenden, um ein sanftes Peeling durchzuführen. Sie können sogar Hautpflegeprodukte kaufen, die mit winzigen Kristallen angereichert sind, die die Wirkung von Mikrodermabrasionsgeräten nachahmen – aber dazu später mehr.

„Mikrodermabrasion kann eingesetzt werden, um das Erscheinungsbild einer Vielzahl von Hautproblemen zu bekämpfen und zu verbessern, darunter feine Linien und Fältchen, vergrößerte Poren, Hyperpigmentierung, Mattheit und Sonnenschäden“, bemerkt Dr. Green. Sie schreibt der Mikrodermabrasion auch zu, dass sie die Zellerneuerungsrate der Haut erhöht und dadurch die Kollagenproduktion ankurbelt. Das Ergebnis? Strahlende Haut und ein glatter, gesund aussehender Teint.

Alle Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, waren sich einig, dass der Eingriff effektiver ist, wenn er von einem Fachmann durchgeführt wird. Laut Dr. Green liegt das daran, dass Bürogeräte leistungsstärker sind als Heimgeräte. Außerdem fährt sie fort: „Fachkräfte können den Patienten zum bestmöglichen Ergebnis führen und wissen, wer ein guter Kandidat ist und wer nicht.“ Vor diesem Hintergrund können Sie die Mikrodermabrasion dennoch problemlos zu Hause durchführen, um mildere Ergebnisse zu erzielen.

Bei der Entscheidung, ob die Behandlung für Sie geeignet ist, sollten Sie einige Dinge beachten: „Während eine milde Mikrodermabrasion für zu Hause technisch gesehen bei allen Hauttypen sicher ist, ist das Risiko potenzieller Nebenwirkungen wie Verfärbungen umso höher, je dunkler der Hauttyp ist.“ „, erklärt die in New York City ansässige, staatlich geprüfte Dermatologin und OptiSkin-Gründerin Orit Markowitz. Unterdessen rät Marina Peredo, eine weitere in New York City ansässige, staatlich geprüfte Dermatologin, Menschen mit beeinträchtigter Haut – wie aktiver Akne, Rosacea, Ekzemen oder atopischer Dermatitis –, Mikrodermabrasion zu vermeiden. Dies liegt daran, dass die Behandlung Schübe und schuppige Haut verschlimmern kann.

Begrenzen Sie die Sonneneinstrahlung vor und nach der Behandlung. „Sie sollten die Sonne meiden und eine Woche vor der Behandlung und eine Woche danach Sonnenschutzmittel verwenden“, sagt Dr. Corey L. Hartman, staatlich geprüfter Dermatologe und Gründer von Skin Wellness Dermatology in Birmingham, Alabama. Er fährt fort und erzählt Elle.com: „Ähnlich wie ein Peeling können Sonneneinstrahlung und Mikrodermabrasion mehr schaden als nützen.“ Laut dem Dermatologen wird die Haut nach der Behandlung empfindlicher und damit anfälliger für Sonnenbrand und Schäden.

Vorab reinigen. Laut Dr. Hartman muss Ihre Haut sauber und frei von Make-up, Schmutz, Öl und Ablagerungen sein, um optimale Ergebnisse der Mikrodermabrasion zu erzielen. Dr. Madfes empfiehlt die Verwendung von Mizellenwasser zur Reinigung und nennt es eine „wunderbare“ Möglichkeit, die Haut vor der Mikrodermabrasionsbehandlung vorzubereiten.

Beginnen Sie niedrig und langsam. „Wenn Sie ein Mikrodermabrasionsgerät für zu Hause verwenden, sollten Sie immer mit der niedrigsten Einstellung beginnen, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert“, sagt Dr. Peredo. „Wenn man zu aggressiv anfängt, kann es zu Akne, Blutergüssen oder gereizter Haut kommen“, erklärt sie. Dr. Madfes warnt, dass dies auch zu vergrößerten Poren führen kann.

Recherchieren Sie vor dem Kauf eines Geräts. Während es Dutzende von Mikrodermabrasionsgeräten für zu Hause gibt, empfiehlt Dr. Green The MicrodermMD von Trophy Skin. Laut dem Dermatologen bietet das Produkt dank seines diamantbesetzten Applikators ein „sanftes und dennoch gründliches Peeling“. Darüber hinaus zeigt der hilfreiche LCD-Bildschirm einen Überblick über die verschiedenen Behandlungsmodi. Im Lieferumfang sind außerdem drei austauschbare Spitzen zum Entfernen, Entfernen von Schmutz aus den Poren und zum Einbringen von Hautpflegeprodukten in die Haut enthalten.

Wenn Sie lieber auf den Werkzeugweg verzichten möchten, empfiehlt Dr. Madfes das Dr. Brandt Skincare Microdermabrasion Age Defying Exfoliator, das hautglättende Aluminiumoxidkristalle sowie peelende Milchsäure und feuchtigkeitsspendendes Jojobaöl enthält.

Befeuchten Sie Ihre Haut. Sobald Sie Ihre Mikrodermabrasionsbehandlung abgeschlossen haben, möchten Sie Ihre Haut mit einer reichhaltigen, nährenden Feuchtigkeitscreme beruhigen. Dr. Green sagt, dass das Auftragen einer Gesichtscreme die Heilung der Haut nach der Behandlung fördern kann. Sie empfiehlt die Cetaphil Daily Hydrating Lotion, die mit feuchtigkeitsspendender Hyaluronsäure formuliert ist. Alternativ empfiehlt Dr. Hartman das SkinCeuticals Hydrating B5 Gel, das seiner Meinung nach „der Haut sofort Feuchtigkeit zurückbringt, die während der Behandlung möglicherweise verloren gegangen ist.“

Dr. Hartman empfiehlt außerdem die Verwendung eines „beruhigenden Serums“ im Anschluss an die Behandlung zu Hause. Er empfiehlt Good Molecules Niacinamide Serum, da es Niacinamid enthält. „Das Serum trägt dazu bei, der Haut wieder Feuchtigkeit zuzuführen und einige der Vorteile der Mikrodermabrasion zu verstärken, die zu kleineren Poren und einem gleichmäßigeren Teint führen“, erklärt Dr. Hartman.

Erwarten Sie Änderungen. Seien Sie nicht beunruhigt, wenn Ihre Haut unmittelbar und Tage nach der Behandlung anders aussieht oder sich anders anfühlt. Laut Dr. King kann sich Ihre Haut nach der Behandlung straff und trocken anfühlen. Möglicherweise bemerken Sie auch eine gewisse Rötung. Laut dem Dermatologen sollte dies jedoch „innerhalb von 24 Stunden“ verschwinden. Wenn bei Ihnen länger anhaltende Nebenwirkungen auftreten, konsultieren Sie natürlich Ihren Hautarzt, um dies zu besprechen.

Machen Sie nicht zu viel Peeling. Zu starkes Ablösen kann Ihrer Haut schaden. „Machen Sie nicht zu viel Peeling für einen bestimmten Hautbereich und verwenden Sie Ihr Mikrodermabrasionsgerät nicht zu häufig, da dies möglicherweise zu Hautreizungen, Trockenheit, Rötungen und Schwellungen führen kann“, sagt Dr. Green. Wenn Sie fettige Haut haben, empfiehlt Dr. Green, alle zwei Wochen eine Mikrodermabrasion durchzuführen. Menschen mit normaler Haut können die Behandlung einmal im Monat durchführen.

Vermeiden Sie es, hart vorzugehen. Wenn Sie ein Mikrodermabrasionsset für zu Hause verwenden, achten Sie darauf, Druck auszuüben. „Dadurch besteht die Gefahr, dass die Haut zerkratzt wird, was zu Rötungen und Reizungen führt“, sagt Dr. Hartman.

Überspringen Sie bestimmte Produkte. Bereiten Sie Ihre Haut auf die Mikrodermabrasion vor, indem Sie in den Tagen vor der Behandlung Ihre Hautpflegeroutine umstellen. Dr. Hartman empfiehlt beispielsweise, drei Tage vor der Mikrodermabrasion zu Hause auf Retinoide, Peelings oder Peeling-Behandlungen zu verzichten. Darüber hinaus empfiehlt Dr. Markowitz, mindestens eine Woche vor dem Eingriff auf Vitamin-C-Produkte zu verzichten, um eine Überreizung zu vermeiden.

Gehen Sie niemals ohne Lichtschutzfaktor aus. Sonnenschutz ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Hautpflegeroutine und besonders wichtig nach der Mikrodermabrasion zu Hause. „Anthelios Melt-In Sunscreen LSF 60 von La Roche-Posay„ist eine großartige Option für eine komfortable und vollständige Abdeckung mit breitem Spektrum“, sagt Dr. Green. Sie schreibt der antioxidativen Formel zu, dass sie die Haut nach der Behandlung nährt, beruhigt und schützt.

Seien Sie konsequent. Wenn Sie es mit der Mikrodermabrasion versuchen, denken Sie daran, dass die Ergebnisse nur vorübergehend sind. „Patienten mit Mikrodermabrasion benötigen monatliche Wartungssitzungen, um ihre kosmetischen Ergebnisse aufrechtzuerhalten“, erklärt Dr. Green.

Die richtige Reihenfolge zum Auftragen Ihrer Hautpflege

Der sicherste Weg, Ihre Wimpernverlängerungen zu entfernen

Gesichtsreinigungsbürsten sollten die beste Freundin Ihrer Haut sein

Miranda Kerr ist das Gesicht des neuesten Parfüms von LV

Die 10 besten Sommer-Nagelfarben, die Sie jetzt ausprobieren können

Lernen Sie Ben Krigler kennen, den Dufthistoriker

Derms teilen die besten Deodorants für Frauen

Die 11 besten Haarentfernungscremes

15 getönte Feuchtigkeitscremes für Make-up ohne Make-up

Wann wurde die Haut aller Menschen so verdammt glatt?

Was Sie über Microneedling-Geräte für zu Hause wissen sollten

13 Dehnungsstreifen-Cremes, die tatsächlich wirken