Drücken

Männer haben genau wie Frauen einen Beckenboden, der durch die Pubococcygeus-Muskeln gestützt wird, und deren Training kann zu ähnlichen Ergebnissen führen, einschließlich einer verbesserten Blasenkontrolle und einem gesteigerten sexuellen Vergnügen. Obwohl bekannt ist, dass der weibliche Beckenboden nach der Geburt dramatisch schwächer wird, verliert der männliche Beckenboden nach einer neuen Studie allmählich an Kraft, beginnend mit der Annäherung an das 30. Lebensjahr.

Private Gym, LLC gab am Dienstag die Veröffentlichung seines neuen Fitnessprogramms bekannt, das ein vierwöchiges interaktives DVD-Übungsprogramm, einen Ressourcenführer und ein Kegel-Trainingsgerät für Männer umfasst.

Es handelt sich um einen gewichteten Penisring aus Silikon, der mit einem gewichteten Magneten zusammenarbeitet, der an der Unterseite des Rings befestigt wird. Er gilt als hypoallergen und für maximalen Komfort konzipiert.

Private Gym schließt sich einem aufstrebenden Markt ähnlicher Produkte für Männer an, zu denen auch KegelPad gehört, bei dem Männer angewiesen werden, so zu sitzen, dass Kontakt zwischen Damm und Polster hergestellt wird und ihr Hodensack über die Kante hängt.

Kegelübungen werden dann durch Gleiten auf dem Polster ausgeführt und auf der Website des Unternehmens werden sie als „Liegestütze für den Penis“ beschrieben.

Ein Gerät, das sich am besten als Hantel für den Penis beschreiben lässt, ist der Kegelmale Trainer, der während einer Erektion über den Penis gelegt wird, und der Benutzer muss sein Organ in einer wiederholten Hebebewegung bewegen, wie er es mit seinem Bizeps tun würde.

Diese und andere Produkte versprechen eine Reihe von Vorteilen, die sich oft bis hin zu einer Vergrößerung des Penis und einem verbesserten Aussehen erstrecken, obwohl solche Ergebnisse in einem Fall höchst unwahrscheinlich und im anderen Fall höchst subjektiv sind.

Was die Vorteile betrifft, sind eine verbesserte Blasenkontrolle und ein gesteigertes sexuelles Vergnügen zu erwarten, so Dr. Andrew Siegel, Mitbegründer von Private Gym und Urologe, Chirurg, Professor und Autor der kürzlich durchgeführten Studie „Pelvic Floor Muscle Training in Males: Practical Applications“. veröffentlicht im Journal of Urology.

Auf der Website von Dr. Siegel wird darauf hingewiesen, dass erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation mit zunehmendem Alter aufgrund einer Schwächung der männlichen Beckenbodenmuskulatur zunehmen, die normalerweise in den 30ern auftritt und die er in seiner Studie ausführlicher beschreibt.

Es ist bekannt, dass die weiblichen Beckenbodenmuskeln nach der Geburt schwächer werden, und Kegelübungen werden Frauen seit langem empfohlen. Der wachsende Markt für Geräte umfasst ein Gerät namens kGoal, das eine Verbindung zu einer App herstellt, um Muskelaufbauübungen zu verfolgen und die Gesamtstärke des Beckenbodens zu beurteilen.

Kegel-Übungen sind nach dem Gynäkologen Arnold Kegel benannt, der 1948 das Konzept zum Training der weiblichen Pubococcygeus-Muskeln entwickelte und ein entsprechendes Gerät, das Kegel-Perineometer, zur Messung und Verfolgung der Beckenbodenkraft erfand.

Sowohl Männer als auch Frauen können Kegelübungen ohne Geräte durchführen, indem sie die Muskeln, die den Urinfluss stoppen, wiederholt anspannen.

Zu den nicht spezifizierten Geräten zur Unterstützung der Beckenbodenstärkung bei Männern und Frauen gehören laut der Website Livestrong Gymnastikbälle und fast alle Krafttrainingsgeräte, auf denen Kegelübungen mit Workouts kombiniert werden können und sollten.

Das Private Gym-Trainingsprogramm kann mit oder ohne Gerät für 59,99 $ oder 99,99 $ vorbestellt werden. In jedem Fall liegt Dr. Siegels Trainingsleitfaden „Männliche Beckenfitness: Optimierung der sexuellen und Harngesundheit“ bei.

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